코로나 접종후 첫 운동 평타치?
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어제는 운동만으로 494칼로리 태웠고요[코로나 접종후 첫 운동]
-덤벨 싯업[2>3>4>5>10kg] 270회
-랫풀다운 30kg 25회
오늘은 운동만으로 692칼로리 태웠고요
-덤벨 싯업[2>3>5>10kg] 230회
-랫풀다운 30kg 40/50회
-이클립티컬 트레이너 19분[강도 점점세짐]
-딥스 25kg 30회
-덤벨 15kg 35회
코로나 접종후 첫 운동하는 주간이라 조금씩 끌어올리는 중인데, 이정도면 평타는 가능하려나요?^^;;:
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