회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://old.orbi.kr/00070878960
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
굿노트 C발럼들 0
강제 업글 선씨게 넘네 이참에 갈아탈까
-
부실대학 탐방 영상 본 거... 내가 수능을 망치면 저런 대학을 가야한다..라는...
-
차렷.
-
ㅈㄴ 긴장하면서 풀었는데 처음에 정을선전 보고 아 ㅅㅂ 빡세네 라고 생각했는데 뒤...
-
기다리는중… 2
오늘은 꼭 보고말겠어
-
미적 원점수 95… 전국 6명
-
윤통이 왜 비상계엄을 선포했는지 공감이 가기 시작함 뽕 미쳤네
-
옯서운 이야기 2
기하과목의 원래 이름은 기하와 벡터였다
-
저는 그래서 현여기들 답맞추는거 음침하게 옆에서 귀열고 들어요
-
9모 물 + 의반 등등으로 22급 예상도 커뮤 중심으로 꽤나 돌아서 긴장했는데...
-
전부 41로 찍고 만점이라고 생각함..
-
기만 좀 할게요 12
뻥임뇨 당신들을 기만햇어요 기분이 어때요
-
https://orbi.kr/00069914248/ 당시의 심정 생각보다 표점차...
-
지금이랑 비슷한 생각인데 달라진거는 지금은 실제로 수능을 망쳤다는 것...
-
저 패션이과임 4
문과쪽 성향이 더 강함
-
사견인데 내신평가 관련된 글들은 다른 토픽의 정보와 비교하면 검정고시생 cc라는...
-
어문학과 나군 11명 모집 (작년 11명, 추합 16명) 4칸, 텔그는 58퍼...
-
다풀고 든생각이 "이거 22급 아니냐??" 였음 지금생각해보면 왜 그런생각을 했는지 모르겠긴함
-
가군은 메가 믿고 나군은 진학사 믿어야하나
-
이거 읽었을때 내가 처음 뇌사온 부분이 금섬의 시신이 발견됐다하는데 왕비는 누구고...
-
그냥 평소 남고 점심이라 해도 믿을 정도 실제로 국수는 그리 불 아니었고
-
문과분들이 오르내리실 언덕입니다
-
제가 봤던데는 마지막까지 굉장히 조용하고 할 말 있으면 둘이 나가서 하는 좋은...
-
ㄹㅇ남고 아님?
-
좀 적은가
-
프미나 돌아와줘 1
개같이빌게
-
가군엔 뭐 쓰시나요??
-
지거국 0
지거국 가시는분들은 표본분석 하시나요
-
지1풀면서는 1컷 42라고 생각했음 근데 메가가 갑자기 물1 1컷 47박더니...
-
아무리 박아도 45이상 나올거같긴햇는데 한지<—-한 42점정도 나올거같았는데 나름 잘 봄..
-
뻥이야
-
단붕이 중붕이 휘붕이들이랑 N수생 형님들이 모인 서초동의 모 고등학교 1교시 종료...
-
9시에 답지 올라오자마자 채점했더니 다행히 둘다 2등급은 될듯해서 안도의 한숨...
-
오늘 ㅇㅈ메타 없었네 13
-
학교 시험때 앞자리 애가 자면서 계속 방귀 껴서 지옥이었음 하필 방귀소리도...
-
댓글로 ㄱㄱ
-
야 코 걔 맞음 ㅋㅋ 시청자좀 차면 시작한대 www.tiktok.com/live/yun/7427
-
그래서 진짜 삼수각인줄알았는데 뒤에서 다행히 하나밖에안틀렸다
-
엉덩이 때면 물내려가게 똥 싸고 물 안내리는거 ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ
-
예비고3입니다. 고2모고는 항상 2등급고정이었어요. 이명학수능루틴을 매일 하려하는데...
-
음악 들으면서 3
심신의 안정을 취하기
-
뭐 업보긴한데 화작3틀은 좀 …
-
난 몰랏는데 사람들이 그랫대 이것 또한 쌍사를 하라는 역사신의 깊은 뜻이겟지요
-
1 똥을 무더기로 싸지름 2 미적29번 비주얼 3 한국지리 충격적 난도 4...
-
공대오면 7
남3 여1조합을 많이 볼 수 있음 심하면 남5 여1까지 감
-
이대로 학벌 만족 후 로준 ㅇㅇ 솔직히 이대 멋있어
-
평가원 시험 총 6번 봤는데 그중에 화작 다맞은 적 3번밖에 없음 2406 만점...
-
청춘들과 같이 보내는 뜨거운 분위기는 좋으니까 ㅗㅜㅑ
벤치특 헬스장에 사람없을때 혼자하다가 깔리면 ㅈ됨
살려쥬어
벤치는 스미스로 먼저 해보고(무조건 존나가볍게)
스쿼트는 맨몸으로 중심잡으면서 하는거부터 시작하셈 그러다 한달쯤 지나면 손에 덤벨들고 해서 무게도 좀 올려보고 그러다가 나중에 프리웨이트식으로 바벨 얹어서 하고
스쿼트는 스미스에서 하지 마셈 스미스에서 스쿼트 하는 사람치고 자세 제대로인 사람 얼마 못봤어
Pt 2회로 벤치,스쿼트만 해볼까
벤치만 배우셈 스쿼트는 걍 유튜브 봐서 자세 배우고 니 몸에 맞게 적당히 바꾸면 됨