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고맙다...
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ㅜㅜ
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전쟁하자는거냐 10
하하..
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있나요? 문의과 상관없이
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연경 2-3칸이었는데 어디서 3칸까지 붙었다는 소리를 들어서요 스나할까 고민하다가...
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내일 보자 2
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수능수학 0
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동국대 최고 아웃풋 예정
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영구없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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여친구합니다 13
상시모집 중 성별 외모 성격 나이 종 무관 시급 10덕 이상 합의 만괂부
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쌍지 쌍사 1
타임어택, 변수 싫어서 쌩암기로 쌍지 할라는데 요즘 쌍지도 쌩암기만으로는 안된다고...
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외대 작년 social science과 추합 왜이리 많이 돌았는지 아시는 분 계신가요
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4라운드에 5코 2성이 뜨냐 난 3코 2성 하나 붙었는데 퉤
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수천년간 천연 재료로 써 왔기 때문 복어는? 독버섯은? 청산가리는? 다 천연재인데...?
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치악력 측정이 있겠습니다
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안녕하세요, 정경대학 다람쥐로 활동 중인 윤준수입니다.본격적으로 2026학년도 수능...
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전 수특 보고 있어요
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예비번호가 핵심인데 설 끝날때까지 어케기다리냐;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
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한완기는 3모까지 못할거 같은데 이것도 많은거죠? 충분하긴항듯 ㅇㅇ..
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오늘 주운 짤 두 개 11
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난 왜 등록금내는곳이 안보이지
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대구 사람 긁을 멘트 필요합니다. 지성인 여러분, 저를 도와주십시오.
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2강부터 돌림힘이군 11
물리도 1단원에 개날먹단원 박으면 많이 할 텐데
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정말 chill한거 같아요
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진심 무물보 하겠습니다 17
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대한 체스 연맹의 상황이 정말 심각하다고 합니다 거의 페이퍼 컴퍼니임 체스를...
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타대학 2학년 마치고 반수한거라 학원강사 자격요건은 충족했고 보통 어떤식으로...
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서강대 논술보러갔을때 서강대 너무 좋았어서 가고싶엇음 역시 의대없이 서성한의 위상을...
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사도세자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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할 줄 아는 거 하나도 없는데 근자감만 존나 가득함 ㅋㅋㅋㅋ 얜 좀 탈릅했으면 좋겠네
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n번째 다짐
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자 제 취향 대충 맞춰서 추천해 주시면 5화까지는 무조건 읽어보고 짧은 풍미...
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이러다 동네 마트에서 장어, 복분자 파는 것도 건보 재정으로 지원하려고? 소아 암...
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일단 달라기부터 ㄱㄱ
저번달부터 런닝은 시작함뇨
살빼는건 덜먹는거랑
먹은거보다 더 많이 소모하는 거 밖에 없어서…
팔은여..?
보통 이두랑 삼두 나눠서 따로따로요…?흠 머해야하지 ㅠㅠ
헬스장 가시는건가요 아님 홈트신가요…?
그냥 단지 내 헬스장에서 런닝뛰거 하고있아요
단지내 헬스장이면 없는게 많아서…
옛날에 한거 찾아보니
팔운동은 프리쳐 컬이랑 케이블 푸쉬다운 했었네요
여기 프리쳐컬이 없..하 ㅠㅠ참고해서 최대한 해봐야겠네여 ㅠㅠ감삼둥
근데 보통 팔운동은 등이나 가슴 같이 큰 근육들 하면팔운동만 따로 하는거보단 효율이 안나오기는 한데
같이 딸려온다고 해야 하나 그런것도 있고
외모적인 측면에서도 보기 좋고
큰 근육들도 같이 해주세요
아 그렇군요..그럼 되도록 팔만 하기 보다는 다른 주위의 큰 근육들 같이 해줘야겠네요 감사합니다!
화이팅헬린인데 보통 헬스는 큰 근육 먼저 키우는게 순서라고 함.
대흉근(찌찌) 광배근(등짝) 등등 ㅇㅇ
살뺄거면 걍 유산소랑 식단하셈
팔을 좀 키울까 싶음뇨..4년 넘게 안했더니 그냥 살덩이되서..
작은 근육 먼저 키우면 나중에 대형근 키울 때 고립이 잘 안돼서 운동 효율 좀 잘 안나온다고 듣긴 함.
근데 팔 키우고 싶으면 팔 하시오. 님 선택이죠 머.
ㅠㅡㅠ 어렵쓰..
ㅇㅎ..