회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://old.orbi.kr/00071257864
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
안녕하세오! 스바냐입니다ㅎㅎ 다들 지구과학1 준비는 잘되가는지요?ㅎㅎ 오늘은 구성진...
-
안녕하세요? 이카루스 팀장입니다. 세준씨가 이번에도 화학1 모의고사를 배포...
-
화학1 OWL 모의평가 FINAL 1회 문제지/정답표 32
[OWL 모의평가 FINAL 1회] 문제지와 정답표입니다. OWL 팀의 컨텐츠를...
-
과탐 교육청 도 중요한가요?? 아니면 그냥 평가원만 다시 돌릴까요
-
화학1 무료 배포 모의고사) Cl2는 음메 화학1 모의고사.pdf 4
오후 9시반이라는 애매한 시간에도 응시해주신 분들께 진심으로 감사드립니다....
-
[Castellar] [자료] 평가원 지1 천체 기출 병합 7
안녕하세요. Castellar 지구과학1 N제 저자 김효길 입니다. 2020학년도...
-
앞서 배포한 무료 배포 문항들을 6회 합본하여 약속한 시간보다 먼저 올려드립니다....
-
개정 투과목 2등급 대표입니다
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
[이카루스] 제 모의고사에 대해 불만 있으신 분들 14
01090284944 연락 주세요. 대화로 해결합시다! :)
-
이제 정말 2주 남았네요 공부에 참고하셔서 아름답게 마무리하셨으면 좋겠습니다 ※...
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
산수 팁) 문과 수능장에서 알아 두면 좋은 팁(잡기술) 89
16학년도부터 수능 현장에서 친 경험으로 미리 이것저것 써볼게요 1. 실마리가...
-
지구과학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수특 반영 & 선지는 최대한...
-
화학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수완 반영 & 선지는 최대한...
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
무료 배포 2회.pdf의 선지 배치가 잘못되어 정정하여 올려드립니다. 0
무료 배포 2회.pdf의 선지 배치가 잘못되어 다시 올려드립니다. 재검토 때 선지...
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
이카루스 화학2 실전압축 11제 + 지금까지 올린 자료들(자료 전부 내림) 11
안녕하세요. 이카루스 팀에서 활동하고 있는 쩨퍼입니다. 원래 N제 만들어서...
-
안녕하세요. 화학1 출제를 하는 'Cl2는음메'입니다. 출제한 문항들을 무료...
-
(26)[생명과학1] 복대립 스킬 칼럼 : Root's Numbering 1
안녕하세요, 루트입니다. 올 한해 생1 관련 파일들을 정리하다가 오르비에 업로드...
-
탄소수가 4 이하인 고리모양 탄화수소 (가)~(다)가 다음 조건을 만족할 때, 에서...
-
수정:A는 1몰이다
-
안녕하세요? 이카루스 팀장입니다. 공부 열심히 하고 계신가요? 이제 19일 남았네요...
-
메카니카 내후년 개정 하려 하는데, 역학 문제 문항 수 얼마나 하는게 좋을지...
-
[화학1] 이카루스 화학1 무료 모의고사를 배포합니다. 21
안녕하세요? 이카루스 팀장입니다. 간만에 외출 나왔는데, 무료 모의고사 배포하겠다고...
-
단위는 km, 섭씨온도 d:이슬점 T:온도 h:고도 기온 T1, 이슬점 d1인 공기...
-
물2 두물체가 분리되는 꼴의 단진동의 이해 (물리2 칼럼입니다) 12
단진동은 항상 어렵습니다. 근데 왜 어려울까요? 늘어난 길이에 따라 힘의 크기가...
-
작년 수특 문제입니다 3번을 봅시다 허블 상수는 A보다 B일 때 크냐고 묻네요 아니...
-
출처- 2011 중등임용 지구과학 (한국교육과정평가원 시행) 접선 속도의 단위...
-
2020 09 지구과학2(지2) 18 ㄱ에서 A-B 교차거리가 더 짧은데 어딜봐서...
-
난이도 어떻게 생각함? 난 백브 시즌 3보다 어렵다고 느낌 솔직히 진짜 어렵ㄴ다...
-
26 요청) ㅇㅈ + 후기 + 무료수업 공지 + 화1 생1에 대해 5
1. 후기 (본 후기는, 정규반 후기가 아닌 순수하게 12일날 오신 분들의 후기임을...
-
[물리2] 2019년 10월 모의고사 주요문항 해설 3
컴퓨터로 그림을 그리는 일은 너무 귀찮은 관계로 손으로 썼습니다. *답 체크가 안...
-
정확히 말하면 2016년 11월에 시행된 수능 ~ 2019년 9월에 시행된...
-
물리1 약점체크 2
예전에 해둔건데 필요하신분 한번씩 보세영 화이팅
-
난이도는.. 음 모르겟다ㅡㅡㅡ탄소수가 4이하이고 실험식이 각각 CmHn,...
-
지구과학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수특 반영 & 선지는 최대한...
-
생명과학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수완 반영 & 선지는 최대한...
-
화학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수완 반영 & 선지는 최대한...
-
연세대 오후 논술 복기했습니다. 수리, 화학만 있어요 (다른과목은 제가 안봐서 모르겠네요ㅠㅠ)
-
-
안녕하세요. 옯 독스에서 침잠-지1노트를 판매중인 스바냐입니다. 빠르게 공지할...
-
0. 인트로 이거를 원래 주간 나루야에 넣으려고 했었는데 생각해보니까 연논이...
-
생1 현실적인 난이도 문항 1개 뿌립니당~!~!~! 11
* A,a B,b D,d 는 하나의 형질을 결정하는 다인자 * 유전자형...
-
메카니카가 많이 어려웠군요... 다른 N제 모의고사 사거나 타 문제 질문 받아...
-
생명과학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수완 반영 & 선지는 최대한...
-
화학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수완 반영 & 선지는 최대한...
-
지구과학 공부하는 수험생이라면 풀어보세요! EBS 수특 반영 & 선지는 최대한...
알파메일은 다르네
저는…….님 헬린이인데 매일 가는게 좋음?
처음에는 그쵸
매일 가서 저중량으로라도 기구 익숙하게 여러번 써보고
어디에 자극 오는지도 느껴보는 게 헬스장 맛들이는 최고의 방법입니다
벤치 40 데드 60부터 도전중입니다...
첨할때 기준으로 벤치 40이면 빡세실텐데 열심히 하시는군요
파이팅입니다
감사합니다
으흐흐 이쁜 확통이 일루와잇ㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 맞팔하실래용..?ㅎㅎ
으흐흐 확통이 넌 내꺼얏!!!하 진짜 ㄹㅈㄷㄱㅁ
캬소도 늘 행복해라
1일1식 머임뇨 ㄷㄷㄷ
지방 좀 더 걷어내면 좋을 것 같아서요
오늘 오르비에 어떤 분이 체중 빠졌더니 핏 확실히 달라졌다고 글 쓰신 거 보고 자극됐어서ㅋㅋㅋㅋ
GOAT
울 연탈햄이 더아 다이어트 해야하는데
근데 3대중량도 포기할수가 없는데 어쩌지
나도 3대 중량 각잡고 재본적은 없는디ㅋㅋㅋ
그래도 다이어트하는 게 일단 미관에는 좋긴해
3대 430까진 했었는데 450까지는 찍어보고 싶은데 ㅠㅠ
근데 ㄹㅇ 옷핏이 문제가 아니라 맞는 사이즈가 없어서 문제임..아메리카 가야하나
아 나 이거 궁금했는데
학기 초에 과잠 사이즈가 다 작다 뭐 이런 글 봤던 것 같은데
얼마나 근육이 큰겨..?
그냥 살쪄서,,,일단 최근에 잰걸론 골격근량 43나오긴 했어요
고재영님?인가 그분방식으로해봐요 1일 4끼먹는데 3끼는 밥 100그람하고 닭가슴살하고 채소, 한끼는 닭가슴살 한개, 그리고 아침에 공복하체 40분(한 15~20세트 ?), 공복유산소 40~50분, 저녁에 그냥 운동 1시간, 유산소 1시간
이렇게 하면 근육량 유지되면서 한달에 10키로빠지던데
좋은 방식 추천 감사합니다 ㅎㅎ
말씀해주신 것 중 아침 운동을 좀 더 추가하고 끼니를 분산시키는 걸로 방향을 잡아야겠어요
저렇게먹으면 천갈로리 정도 되는데 그에반해 운동으로 거의 600~700칼로리 빼니까 살은 무조건 빠집니다. 1일 1식하면 배고파서 운동도 안되고 폭식할 가능성이 너무 커져요
캬
여기서 더 잘생겨지면 아이돌 하셔야죠
햄 저를 어디까지 비행기 태우실라고……….
하루만이라도 이분만큼 잘생기고싶다
햄 저 진짜 평범하게 생김..
손민수
같이 고고하자