살 빼야되는데
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운동 추천좀
아파트 헬스장 갈거임
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2026 수능D - 275
근력운동 50분정도 유산소는 런닝머신으로 인터벌뛰기 20~30분정도
유산소최소30분 하체운동 빡세게
근데 식단이 90%